Ser adulto no significa que motrizmente no se tenga capacidad para llevar a cabo cualquier ejercicio; simplemente es cuestión de adaptar las actividades deportivas que puede practicar cualquiera,  a las necesidades y circunstancias de las personas mayores.
Será el golf, debido a sus características, un deporte que podrán practicar sin riesgo alguno y que les permitirá un desarrollo adecuado tanto físico como mental.
El cuerpo humano es una compleja y sofisticada máquina que necesita moverse para que el engranaje marche a la perfección.